[行政書士ヒューマンサポートオフィス]
生き方を応援コラム

環境を変える

生き方を変えたいと感じたら 思い切って環境を変えることをおススメしています 人間には自分で選んだ環境に合わせて適応し 進化していく力があります 一方では 意志が弱く 簡単に誘惑されて 流されていく側面も 持ち合わせています ですので 生き方を変えたいと感じたら 意志力を発揮しなくても済むように 環境を変えることが 重要になります 

例えば 引っ越しをしたり 転職をしたりで 今の置かれた環境を 強制的に変えることで 生き方が必然的に変わります 時間や費用が掛かりますが 直接効果に繋がります 逆に 手短に変える方法としては スマホとの付き合い方を見直すことも 効果が高くなっています 私たちの生活では 1日平均200回以上 スマホに触れているそうです 1日の中で スマホと接しない時間を 意識して設けることで 記憶力や集中力や学習時間も長くなり その時間を 生き方を変える時間に充てることができます

環境を変えれば やるべきことが 明確になり 行動に移し易くなります 人間は中々変わりたくても変われないものです 生き方を変えたいの 一つの選択肢として 環境を変えてみては如何でしょうか  

    

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soudan-aite 2022年11月29日11:48 AM0件のコメント

目標を達成する人のメンタル

目標を達成するまでには 様々な困難や挫折が付き物です 目標を達成した方や 夢を実現した方のメンタルは そんな場面で「もうダメだ」ではなく「まだまだ途中 これからだ」と諦めず 投げ出さないように メンタルを整え スランプを上手く乗り切った方が多いです              計画的に進めなくても 焦らず 嘆かず そして 諦めず 挑戦をし続けられるような メンタルを普段から 育んでいきましょう 例え「いばらの道」であっても 「まだまだ途中 これからだ」です

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soudan-aite 2022年11月21日4:14 PM0件のコメント

自分のやりたくない事を明確にする

あれほど理想の自分を想像して やる気に満ち溢れて目標を決めたのに なぜ 「自分には無理だ」   「向いていない」と思い モチベーションが下がってしまうのか それは やりたいことの中に やりたくないことや 苦手なことが含まれているからです そのやりたくないことの方が やりたいことよりも勝り 行動を止めてしまいます                              目標達成をするまでには やりたいこと やりたくないこと または得意なこと 苦手なことが必ず含まれています  やりたくないと感じていることは それはまだあなたにとって 着手するべきタイミングではないと思われます

そういう場合には 「やりたくないこと」を明確にして排除し とにかくやりたいこと 得意なことだけに特化してやり続けることを おススメしています ある程度 特化してやり続けていると 特化した部分の軌跡が残り 自分に自信が持て モチベーションが続いていきます その結果 これまで排除していた 部分にも 自然と目が向き 取り掛かってみようと思うようになります このステップアップを続けながら成長していくことで モチベーションは維持継続されます

気合十分・負けないでやり切る・徹底的にやる・妥協しない 等の精神論だけで 目標達成は叶いません 抽象的な言葉に惑わされず もっと本質を見極め 根本的な問題に目を向け 戦略を立て ステップアップを続けながら 目標達成に向かって やり続けることが肝要です                                               

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soudan-aite 2022年11月14日1:00 PM0件のコメント

行動特性に合った行動計画を

夢を実現させるためには 自分の行動特性と合った 行動計画を立てると良いされています 何かを実現するに あたって その実施方法は人それぞれ 十人十色です 例えば スタートダッシュ型の人の場合は 一気呵成に進めることが多いので 集中力が継続している場合には 順調に進みますが 途切れると 尻すぼみになって いつの間にか 実現する行動自体から フェードアウトしている事が多いと思います このような行動特性の場合には 集中力が途切れ 飽きることを見越して 実現までのルートを 何本か組み合わせて 達成できるような計画が効果的です 

例えば スタートダッシュ型の方が 資格試験合格を実現したいのであれば 入門書的な本を 1日で読み終え 翌日にはまた別の基本書をサラッと読み通します 分からないところは 読み飛ばしても 構いません 飽きる事を前提に 行動計画に取り入れると 集中力が途切れることなく スムーズに進みます 基本書を終えると 次は別の出版社の基本書をサラッと読む 入門書→基本書1→基本書2 このサイクルを2回行えば 試験のポイントが なんとなく掴めてきます 掴めたら 試験の過去問を解いていきます 1番目に使う過去問も ページの少ない問題集を使って 先ずは 全体を把握するようにします そして 2番目の過去問は 年度別や項目別の過去問を使用します ここの学習でも 分からない問題は 飛ばしても構いません 過去問1→過去問2 これを2回実施して 入門書のサイクルに戻る その次に過去問を繰返す事で 試験全体の把握やポイントが理解できます それと共に 学習する事も無理なく習慣化してきます オカネは掛かりますが 先ずは 飽きずに継続するペースをつかむ事が大切ですので 他で節約しながらでも 捻出していきましょう                     最後は 予想問題を購入します この段階になると 自分の分からない分野や 苦手な分野や弱点がフォーカスされてきますので 効率的に学習が進んでいきます 問題の大半が 分からない場合もあると思いますが 心配ありません 繰り返すことで この問題は 基本書のどこに載っていたか 把握できているので フィードバックして調べる事で 知識が定着し 解答の精度が上がってきます スタートダッシュ型の方は 準備期間が長い程 後半に弱点強化の時間が取れるため 早く始める方が得策です 

大変長くなりましたが 上記のように自分の行動特性に合った 行動計画を立てることで 夢の実現が近づいてきます 自分に合った 継続できるプランを用意していきましょう

  

 

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soudan-aite 2022年11月8日11:01 AM0件のコメント

サラリーマンは自分の価値観を大切にして生きる

会社勤めをしていると「上司の評価」を気にすることがあります 自分のミスを 他の人のせいにするような 最悪な人間も見てきました そうやって 自分より立場が上の人には 良い面だけを見せて出世していく そのような人を見る度に「そこまでして出世したくない」と思いました        しかし 一方では そこまでして出世したい人がいることも事実です 普通の人が対処する方法よりも 相手にへつらうことが自然にできる 苦にもならない 逆に 得意であるからこそ そう振舞っているケースが多いようです 他人から見るれば そこまでしてと思われることも 実は 無理をせず 自分のやり易いように 自分の価値観で動いているからこそ 反感を受けながらも 平気でやってのけているのではないでしょうか                                   

出世を望むにしても 望まぬにしても 働く人の価値観はそれぞれで 似ても非ざるものです 自分の価値観を大切に 仕事や家族や周りのひとと生きることが出来れば 迷いやストレスは少なく サラリーマン人生を謳歌することが叶うと思います     

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soudan-aite 2022年11月1日12:22 PM0件のコメント