遠出をしてみる
日々の生活に疲れて気力が無い場合は いつまでも家の中に閉じこもっていてはいけません 遠出をしてみましょう 自分のペースで 好きなところだけを回る 誰に気を使うことも遠慮することもなく 自分の好きなようにプランが立てられます 普段見慣れない光景で 働いている人の姿を見たり 子供を連れている人の姿を見ることで がんばれたり 忘れていた何かを 思い出すきっかけになるかもしれません
日光を浴びるだけでも 人間はポジティブな思考になれると言われているので 試してみる価値はあると思います そして 一日たっぷり歩いたら おいしいご飯をいただき 眠りにつきましょう きっと次の日の朝は 昨日とは違う何かが心に芽生えていると思います