変わったら何をしようか
いつまでに変わるか期限を設定したら 実際に変わった時に何をするか決めておけば 変わるための行動が とてもスムーズになります 例えば 資格試験に合格したら 名刺に資格名を挿入しようとか ダイエットに成功したら これまでに着用した事が無い色合いのスーツを着用しようとか 高級な時計やアイテムを購入しようと 思い描くことでモチベーションも高くなります
ご褒美的なモノを準備することで 変わるための行動が加速し成功に近づきます いつまでに変わるか期限を設定したら 何をしようか 具体的に決めておくことが大切です
soudan-aite 2023年2月16日10:38 AM〔0件のコメント〕