いつまでに変わるか期限を設定したら　実際に変わった時に何をするか決めておけば　変わるための行動が　とてもスムーズになります　例えば　資格試験に合格したら　名刺に資格名を挿入しようとか　ダイエットに成功したら　これまでに着用した事が無い色合いのスーツを着用しようとか　高級な時計やアイテムを購入しようと　思い描くことでモチベーションも高くなります

ご褒美的なモノを準備することで　変わるための行動が加速し成功に近づきます　いつまでに変わるか期限を設定したら　何をしようか　具体的に決めておくことが大切です　

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