毎日が退屈でつまらない人は 人生を自分で選んで決めていくことが大切です 子供の頃は何をするにしても 親の意見に左右されてきたという人は かなり多かったと思います 大人になった今でも 何かにつけても 親や兄弟の干渉を受けているという人もいると思います
親にアドバイスされた大学に入ったり 仕事も親のコネで就職したり 結婚相手も親に決めてもらった相手と結婚をして 主婦になった人もいるかもしれません 誰かに決めてもらうことで失敗もなく進んでこれたのかもしれません
失敗はないものの 他人に左右される生き方は退屈なものです 満足のいく自分の人生を送るには 他人の敷いたレールではなく 人生を自分で選んで決めていくということを どれだけ多く実践できるかが重要です 自分で悩みながら 失敗しながら 選んでいくからこそ 人生は楽しいものに変わっていくのではないでしょうか
毎日が退屈でつまらない人は 感謝の心を待ちましょう 日頃 感謝しなければならないことも 当たり前として捉えていることが 多くなっているかもしれません また 自分の人生が 恵まれていないから人生がつまらないと思っている人も多いようです
その思考になると つまらないものしか見えなくなってしまいがちです 世の中には 病気や戦争などで 歳を重ねたくても重ねられなかった人も大勢います 何気ない毎日で 見落としてしまっている自分の存在することへの感謝や サポートしてくれている周りの人への感謝に気づくことで 自己肯定感が高まり 生きる原動力となります
今日も健康な自分の体に感謝したり 悩みを聞いてもらえた友人に感謝したり いつも応援の言葉をくれる家族に感謝したり 感謝の心を持てば 退屈でつまらないと思える人生が変わり始めると思います
毎日が退屈でつまらない人は 誰かに貢献してみましょう 貢献は一言で云えば「人の役に立つこと」 つまり 人は皆 誰かの役に立てているという 実感を持つようになると 幸せを感じ易くなるようです ボランティア活動のような大きな貢献活動でなくても 人に貢献することはできます
仕事をしている社会人であれば 仕事を一生懸命することも社会貢献になりますし 家族がいる人であれば 家族への貢献にもなります 大学生もバイトをすることで 社会貢献ができます 主婦の人が 毎日やってくれている家事は 家族への貢献になっています
社会人や主婦でなくても 例えば 誰かが体調を悪そうにしていた時に「大丈夫？」と声をかけてあげることも その人への貢献になると思います 誰かに貢献するというのは 何気ない一言にも含まれています 毎日が退屈でつまらないと思ってる人は 先ずは小さなことで 人への貢献を始めてみるのはいかがでしょうか
毎日が退屈でつまらないと感じている人は 新しいことを始めてみましょう 例えば 普段は聞かない音楽を聴いてみたり 本を読んでみたり いつもと変わった食事をしたり 行ったことが無い場所に行ってみたりと 新しい体験をしてみましょう やることは何でも構いません 自分の知らないことをどんどんと知るということが大切です 楽しい つまらない 面白い 大変などの体験を通して得た感情を元に また別の新しいことに挑戦してみましょう 新しいことを始めることで お金がかかる場合もありますが 新しいことを始めるために 貯金をするということであれば 人生にハリも出てきます 新しいことを始めるために 努力をすることは ワクワクもします 新しいことに 触れていくことであなたの価値観が自然と変わっていったり 新しい趣味を見つけられたりするかもしれません 毎日が退屈でつまらない時こそ 新しいことを始めてみては如何でしょうか
毎日が退屈でつまらないと感じている人は 自分がやってみたいことを探してみましょう 仕事が忙しく時間が無い お金に余裕が無いからできない となってしまいがちですが もし時間があったら もしお金に余裕があったらと 頭の中の制限を取っ払ってみてください
興味があることが色々と頭に浮かべば成功です 高級な食事をしてみたい 旅行に行きたい スキルアップしたい 自分の店を出したい等 小さいことから大きなことまで 自由に書き出してみましょう そして 優先順位をつけて 実現可能な小さいことから取り組んでみるのが成功の鍵です
いくら小さくても それは無理だ どうせできないと思っても 先ずは取り組んでみましょう できれば１回で諦めず ２回くらいは挑戦してみようかが いいくらいかもしれません もしそれでもダメなら 次は他の事に取り組んでみましょう 色々と取り組んでいる最中に 実現してしまうことだってあります
小さな成功体験が どんどんと積み重なれば自信が湧いてきます 自信が湧いてくれば色々なことに挑戦したくなり 退屈で面白くない毎日に変化が現れてくると思います
日々の生活に疲れて気力が無い場合は 自分が出来そうなことを積極的に取り組んでみる事も有効です明日は早起きしてコーヒーを煎れようとか 寝る間に１０分間読書をしようとか どんなに些細な事でも構いません ちょっとした成功体験が継続することで 物事に面白さを見出せることがあります
出来そうなことを大きくしてしまうと うまくいかないことがあります どんなに小さくても 取り組むことのリストを作ったり メモに書いて消化していくだけでも 達成感が得られて 気力が戻るきっかけになると思います 先ずは 小さくできることを積み重ねていきましょう
日々の生活に疲れて気力が無い場合は 自分で楽しみを作ることで、ワクワクした気持ちを取り戻すことができます 例えば 金曜日の午後は 会社の雰囲気が明るい感じがしたりします それは 週末の休みに 好きなことができる楽しみがあるので 気持ちも軽くなっている人が多いからだと思われます
先の楽しみがあるというだけで そこに向けて頑張ろうと思えるので 生きる気力も自然と湧いてくるのではないでしょうか あとは 普段の生活の中で それをやる余裕があるか 無いかの違いだけですまずは 楽しいことをやるための 時間を確保することからスタートしてみましょう
日々の生活に疲れて気力が無い場合は 毎かをしようと思って動いてみたり 打開策を求めがちですが何をやっても効果がなかった人は 敢えて何もしないということを選んでみることも大切です 朝 ベッドで目が覚めても 起きたくなければ 起きる必要はありません もちろん 読書もテレビを観ることも したくないならしなくても構いません
毎日ルーティンでやっていることも徹底的にしない 人間が求める本能のままに 1日を過ごしてみてください あれだけ もう何もしたくないと思っていたはずなのに いざ何もしないとなると 何かやってみたい という気分になって ネットなどで興味の持てそうなことを検索し始めるかもしれません
敢えて何もしないことで あなた本来のやりたいことや あるべき姿が浮かびあがり 自分の内面が何を求めているのか 何をしたいのかに気づくことができます その後 気分も上がり 徐々に気力も湧き上がってくると思います 焦って動くは禁物です 敢えて動かない選択をしてみましょう
日々の生活に疲れて気力が無い場合は いつまでも家の中に閉じこもっていてはいけません 遠出をしてみましょう 自分のペースで 好きなところだけを回る 誰に気を使うことも遠慮することもなく 自分の好きなようにプランが立てられます 普段見慣れない光景で 働いている人の姿を見たり 子供を連れている人の姿を見ることで がんばれたり 忘れていた何かを 思い出すきっかけになるかもしれません
日光を浴びるだけでも 人間はポジティブな思考になれると言われているので 試してみる価値はあると思います そして 一日たっぷり歩いたら おいしいご飯をいただき 眠りにつきましょう きっと次の日の朝は 昨日とは違う何かが心に芽生えていると思います
日々の生活に疲れて気力が無い場合は 人とコミュニケーションを取ることで 自分の感情を相手に伝えることができます 相手に伝えることによって気持ちが整理され 何かモヤモヤとしていた感情の正体を 自ら正確に突き止めることができます
また 人と話すことにより お互いの感情が分かり 相手の状況も理解し受け取めることで この状況であれば このようなアドバイスをしようと こちらからも働きかけが出来ます お互いがお互いを理解し アプローチしようとすることで お互いの癒しや安心感に繋がっていきます
特に悩みが解決しなかったとしても 人と会話をすることで どうでもいいやと思えてきたり 明日から頑張ってみようと ポジティブな気持ちを取り戻すこともできます 疲れて気力が無い時はコミュニケーションを取るように心がけましょう