変わるために何から始めよう?

どう変わりたいか決まったら 理想の自分に向かう為の行動が必要です むやみやたらに動くより 計画的に行動していくことが より効果的です 人間は 一度決めたことを実行しないといけない やり遂げなければならいないと いう一貫性の心理が働くので 計画は必ずを立てましょう

計画を立てるポイントとして 例えば 「Aさんのようになりたい」は 外見の事か内面の事か 外見であれば 何キロ痩せてそうなりたい 内面であれば YESやNOをハッキリ言えるようになりたい等 具体的に決めることが大事で 抽象的に 優しい雰囲気を出せるような人 一本筋の通った性格等 であれば 受け取り方も広くなり 混乱します 常に具体的な点をあげて 計画がクリアできるように 継続させやすいように 設定することが鍵となります  

上原輝夫(行政書士ヒューマンサポートオフィス) : プロフィール [マイベストプロ沖縄] (mbp-japan.com)