生き方を変えたいと行動をしているのに　何か良くないことや　悪いことが起こった時に「自分のせいでそうなったのかもしれない」といつも自分とそのことを関連付けて　自分自身を生き難くさせているケースがあります

この世は複雑で　世の中で起こる現象は　それがミスであれトラブルであれ　たった一つの原因から引き起こされているということは　殆どありません　これを　自分のせいで　そうなったかもしれないと考えるのは　非常に勿体無いお話です

何かよくないことが起こって　自分のせいかもしれないと思ったら　先ずは「その根拠は？」と自分に尋ねてみて下さい　客観的な根拠が見つからないときには「自分に関連付る思考になっている」と自覚することで　間違った思考と自分を切り離すことができます　

思考の影響は大きく　行動を支配し抑制します　良くないことや　悪いことが起こっても　直ぐ自分に関連づける思考にならないように　客観的に根拠を見つけることで　行動もし易くなります　　

上原輝夫（行政書士ヒューマンサポートオフィス） : プロフィール [マイベストプロ沖縄] (mbp-japan.com)

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