いつまでに変わるか
変わるために何から始めるか決まったら いつまでに変わるか期限を設定しましょう 例えば 今の自分の容姿が気になり 痩せたいスリムになりたいから ダイエットを始めるより 今の自分の容姿が気になり 痩せたいスリムになりたいから 1ヵ月1キロ 3ケ月で3キロ痩せるように 毎日○○をするとした方が 行動にも繋がり易くなります
期限を設定しないと だらだらと無為に時間を過ごし 結局は自分を変えられないと云う結果になってしまうケースが多いため 変わるためには いつまでに変わるか 期限を設定することが肝要です
soudan-aite 2023年2月10日8:54 AM〔0件のコメント〕